03.08.2017 – TRX, kettle i nogi – siłownia

Gdy weszłam na dolną salę okazało się, że strefa do treningu obwodowego (czy tam funkcjonalnego – jak zwał, tak zwał) jest zajęta przez grupę ćwiczącą Crossfit. Postanowiłam więc zrobić kilka […]

21.07.2017 – piłka, TRX, kettle i siłownia

To jest najbardziej zagubiony trening spośród wszelkich treningów! Przeoczyłam szkic, a zatem musi zostać dodany grubo po czasie. Nawet bardzo grubo.  Trening Trafiłam ponownie do Fitness for Life w Rzeszowie. […]

09.05.2017 – siłownia

Wróciłam do pierwszej siłowni, którą odwiedziłam w Rzeszowie. Jest blisko miejsca, w którym tam przebywam. O Cool Gym pisałam 24 lutego i nic się nie zmieniło. Dostrzegłam tylko nazwę klubu ułożoną […]

15.02.2017 – elementy CrossFitu

Na zdjęciu rany wojenne. Od kettlebells, które wcześniej ćwiczyliśmy. Nigdy nie miałam kontuzji poza złamaną kostką od nieprawidłowego stąpnięcia. Ale to było 20 lat temu, więc pomyślałam, że sobie siniaka […]