Po prostu to zrób! Jak zacząć ćwiczyć od dziś!

Kiedy długo się namyślasz, twój umysł jest zbyt zmęczony przygotowaniami, żeby zacząć działać.   Czy wyobrażasz sobie planowanie każdego posiłku? Nie, bo po prostu musisz jeść codziennie. W każdych okolicznościach. […]