Jak żyć z dużą wrażliwością

Niektórzy ludzie by się poważnie zestresować nie potrzebują wcale poważnych życiowych sprawdzianów lub niepowodzeń. Codzienne przebywanie wśród innych ludzi, ale i bodźce płynące z wnętrza naszego ciała potrafią doprowadzić na skraj wyczerpania.

Jak samodzielnie wyjść z kryzysu psychicznego?

Niezależnie od przyczyny kryzysu psychicznego, zawsze towarzyszą mu nieprzyjemne emocje.  Można do nich zaliczyć: napięcie, wysoki poziom lęku, smutek, złość, poczucie winy. Czasem kryzys prowadzi do odczuwania dolegliwości fizycznych takich jak bóle […]