Kategoria: Nowe formy ruchu
15.08.2017 – trening z palem na plaży w Jantarze
Rzuciłam buty w kąt przy głównym wejściu i pobiegłam brzegiem 5 minut w ramach rozgrzewki. Potem dogrzałam stawy i trochę się rozciągnęłam, żeby zdjąć też koszulkę i pozostając w radośnie […]
14.08.2017, 16.08.2017 i 17.08.2017 – Wyspa Sobieszewska – treningi w ulubionym miejscu na ziemi
Pierwszy raz odkryłam ją dawno temu. Miałam 20 i jeden lat. W trakcie wakacji dołączyłam do grupy koleżanek, które obrały kierunek Świbno. Mieszkałyśmy na kempingu. Byłam zachwycona, tym, że z jednej […]
17.01.2017 – Trening szermierki. Punkt za punktem, jak się sport styka z rozwojem.
Musiałam odczekać z tym wpisem, żeby sprawdzić, czy będę odczuwała konsekwencje obciążenia tylko jednej ręki. Jakby nie patrzeć, mam lekką skoliozę a szermierka to jednostronny sport. Albo raczej – trening, […]
16.12.2016 – 8 km nad rzeką i około 18 po Beskidzie Sądeckim.
Wybiegłam około 7.30. Rzeka, mróz i smog. Na szczęście, o tej godzinie jest jeszcze odrobinę mniej dokuczliwy. Zrobiłam 4 dwukilometrowe koła. Więcej byłam w myślach niż w biegu. Prysznic, śniadanie […]